Araştırmalara göre olumsuz düşünceler yüzde yüz yemeğe yönlendiriyor. Amanda...
Evet doğru duydunuz bir haftada 3,5 kilo! Yaz ayları yaklaşırken ilaç gibi gelecek bir olan...
Birçok spor salonunda verilen çeşit çeşit dersler.Bu derslerden biri mutlaka size göre!...
Dimdik durmak için nelere dikkat etmemiz gerektiğini Dr. Paul Crew, ‘Kırmızı Halı...
| Kışın kilo almamak mümkün! |
Bikininiz ile güzel görünmek için onca emek harcayıp verdiğiniz kilolar, yağmur ve rüzgarlarla geri gelmesin.Kışın vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar.
Yeme ihtiyacı artar, özellikle çok fazla karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı baş gösterir. Terleme de çok az olduğundan metabolizma hızı minimumdur. Bu dönemde dikkat edilmezse kilo artışı kaçınılmaz hale gelir. ekolay
|
| Benzer Konular |
|---|
|
